Игры и упражнения, направленные на коррекцию детских страхов

Как избавиться от страха Как победить в борьбе со страхом? Мучительное чувство страха знакомо каждому. Страх парализует волю, мешает сделать решительный шаг навстречу переменам в жизни, лишает возможности радоваться жизни. Но как избавиться от страха? Многие хотели бы научиться побеждать свой страх. Чтобы преуспеть в этом, необходимо сначала разобраться в природе страха — так сказать, узнать врага в лицо. Начнем с того, что страх — далеко не всегда зло. Способность испытывать страх является мощной защитной функцией, основой инстинкта самосохранения живых организмов. Страх перед конкретной опасностью мобилизует физические и интеллектуальные ресурсы организма, повышает его возможности, позволяя найти выход из экстремальной ситуации.

Если не можете победить страх — нарисуйте его

Причины возникновения страхов у детей, кроме процесса взросления, могут быть разные. В каждом отдельном случае нужно анализировать индивидуальную историю ребенка. Он присущ и взрослым, поэтому не бойтесь говорить с ребенком об этом, делитесь своими мыслями и чувствами по поводу этой темы. Открытая, искренняя беседа о том, что никто не может избежать смерти , поможет принять эту данность жизни и спокойно к ней относиться. Как помочь ребенку побороть свой страх?

Детям предлагается нарисовать четыре картинки, которые являются продолжением Стратегия преодоления страха: И все страхи победим! 3.

Рисование, как и игра, - это не только отражение в сознании детей окружающей действительности, но и ее моделирование, выражение отношения к ней. Поэтому через рисунки можно лучше понять интересы детей, их глубокие, не всегда раскрываемые переживания и учесть это при устранении страхов. Рисование предоставляет естественную возможность для развития воображения, гибкости и пластичности мышления.

Действительно, дети, которые любят рисовать, отличаются большей фантазией, непосредственностью в выражении чувств и гибкостью суждений. Они легко могут представить себя на месте того или иного человека или персонажа рисунка и выразить свое отношение к нему, поскольку это же происходит каждый раз в процессе рисования. Последнее как раз и позволяет использовать рисование в терапевтических целях.

Рисуя, ребенок дает выход своим чувствам и переживаниям, желаниям и мечтам, перестраивает свои отношения в различных ситуациях и безболезненно соприкасается с некоторыми пугающими, неприятными и травмирующими образами. Как для выработки иммунитета от инфекционных болезней вводится живая, но ослабленная вакцина, стимулирующая развитие здоровых, защитных сил организма, так и повторное переживание страха при отображении на рисунке приводит к ослаблению его травмирующего звучания.

Отождествляя себя с положительными и сильными, уверенными в себе героями, ребенок борется со злом:

Какие родители не мечтают о безоблачном, беззаботном детстве для своего чада? Многие верят при этом, что, если они обеспечат его всем необходимым в плане материальном и согреют домашним теплом, то такое детство будет обеспечено. Но не тут-то было. Во-вторых, психологический склад человека, а тем более ребенка, таков, что ему свойственно самому порождать страхи, вызванные вымышленными причинами или вообще без оных.

Конечно, в жизни взрослых, нервных перегрузок и стрессовых ситуаций намного больше, но в то же время взрослый в состоянии более реально смотреть на вещи, благодаря своему опыту анализировать сложные ситуации и находить из них выход.

или демонстрировать их в знак того, что сейчас мы победим противника. страх наказания, поэтому только рисуем и только пока никто не видит.

Сказки для адаптации к детскому саду Новости партнеров Ребенку предлагается слепить из глины или пластилина несколько шариков. Затем предложите ребенку на листе бумаги нарисовать сторожа, который будет охранять страх и не выпустит его на волю. После проделанной работы предложите малышу положить страх в картонную коробочку вместе со сторожем, выйти на улицу и закопать коробочку в землю. Пальчиковый кукольный театр Разыгрывайте с ребенком разнообразные сценки, в которых один герой всего боится, а другие помогают ему преодолеть его страх.

Затопчем страх На полу рекомендуется расстелить ватман и предложить ребенку нарисовать на нем свой страх. Затем в тарелочку нужно налить пальчиковые краски и предложить ребенку окунуть туда свои ножки и затоптать свой страх, при этом приговаривая: Сочиняем страшилку Кто-то из взрослых должен начать, а ребенок должен прибавлять по предложению или слову. На ночную прогулку вышла большущая собака Она собиралась кого-нибудь укусить… и т.

Закончить страшилку необходимо смешно: Делаем бусы Из соленого теста ребенку предлагается накатать много шариков, пластмассовой спицей сделать в них дырочки.

ЧАСТЬ 5. Специальные рекомендации

Видео Основные направления арт-терапии Подобное лечение напоминает народное искусство, ценностью которого является даже не результат, а сам процесс творения, акт самовыражения, вложения чувств и душевных сил. К видам его проявления можно отнести: Рассмотрим каждый из них подробней.

Если у человека есть порок, какой бы он ни был – страх, зависть, ревность, насилие, .. То есть я не стал рисовать человека, вы можете сами нарисовать человека. .. Если мы его победим, а мы его не сможем убить, кстати.

Естественно, это отражается на самочувствии, душевном и физическом, и каждый день мы находимся во власти негативных эмоций. Мы тратим слишком много времени, пытаясь контролировать то, над чем не властны. Прививка против страха Начните прямо сейчас с выбора трех самых стрессовых или причиняющих наибольшее беспокойство задач в вашей карьере или личной жизни. В текущей ситуации это может быть страх остаться без работы, без средств к существованию или боязнь не контролировать свою жизнь.

Затем выполните мысленную репетицию ситуации, в которой сталкиваетесь с одной из самых стрессовых для вас рабочих или личных проблем. Наблюдайте и ощущайте себя в этих условиях.

Коррекция детских страхов с помощью арт-терапии

Мнение экспертов Мы неоднократно слышали, что мечты необходимы человеку, что мечтать полезно и наши мысли материальны. Любые мечты связаны с позитивом, а хорошие и добрые мысли улучшают настроение, приближают нас к успеху и делают людей более счастливыми. Как начать действовать и победить страх и лень?

Каждый страх или вид страхов появляется только в определенном возрасте, т.е. у каждого возраста есть «свои» страхи, . Психолог предлагает детям нарисовать рисунок под названием «Мой страх». . Лепка «Победим страх».

От подготовки до печати фото. Многие люди, которые недавно начали рисовать, боятся белого листа бумаги. Решили вдруг порисовать, просто порисовать, не задавая вопросы что, кого, когда и почему. Берете чистый лист, подносите карандаш и вдруг понимаете, что мыслей много, они летают в голове и вокруг неё, но как прикасаешься к листу, так сразу возникает ступор.

Вот прошла минута, вторая, а ты все мучаешься с белым листом, а потом понимаешь, что чистый лист начинает тебя захватывать и чем больше ты сидишь и смотришь в него, тем больше понимаешь, что рисовать то может и не надо, потому что в голове возникает тоже чистый лист. Все идеи все посылы перед взятием чистого листа и карандаша, пропадают. Это возникает по многим причинам. У новичков и профессионалов эти причины разные.

Новички У новичков это может возникать от того, что им сложно представить то, как они будут представленное переносить на лист бумаги. Формат листа дает задуматься, а влезет ли задуманное. А с какой части придуманного рисовать в первую очередь? Потом начинается цепь вопросов и сомнений у всех людей они немного отличаются:

Как нарисовать страх?

Коррекция страхов с помощью рисования Что такое страх? Страх — это природная реакция на опасность, независимо от того настоящая она или вымышленная. Родители не должны забывать о том, что ребенок живет в собственном мире, где неодушевленные предметы могут разговаривать и двигаться, а сказочные персонажи вполне реальны. Поэтому малыш может увидеть угрозу там, где на самом деле ее нет.

4 win a victory 5 win the day 6 win the field the victory и прах, разбить наголову, побороть, уделать, нарисовать звездочку Важно ли преодолеть собственные слабости и страхи, чтобы стать успешным.

Методический материал подготовила педагог дополнительного образования — Неклюдова Наталья Юрьевна. Самые распространенные детские страхи хорошо известны. Они могут быть возрастными, но могут возникать и вследствие тех или иных обстоятельств, с которыми столкнулся ребенок. Иногда они проходят сами собой, но нередко маленькому человеку требуется помощь взрослых. Предлагаем вам воспользоваться одним из самых эффективных психологических приемов для работы со страхом — рисованием.

Возрастные страхи появляются в определенное время и так же, в определенное время , сходят на нет. Подобные страхи особенно сильны у впечатлительных ребят, обладающих богатой фантазией, а также у тех, кто слишком часто слышит от родителей: В лет дети обычно начинают осознавать, что люди смертны, и это открытие тоже может спровоцировать возникновение всевозможных страхов: Ну и, наконец, с поступлением в школу у маленького человека появляются новые поводы для беспокойства и новые страхи: Конечно, помимо возрастных страхов, проходящих с течением времени, существуют страхи индивидуальные.

Они могут быть спровоцированы конкретным случаем, произошедшим с ребенком испугала собака, застрял в лифте, видел пожар, который был в доме напротив…. А могут возникать из-за излишней тревожности родителей, то и дело предостерегающих малыша:

Yandel - Como Antes (Official Video) ft. Wisin